Comment reconnaître une attitude perverse ?

Vous sentez-vous parfois déstabilisé par certaines paroles ou comportements de votre entourage ? Vous avez l’impression d’être manipulé sans comprendre comment ? Ce cours vous aidera à identifier les signes de la manipulation perverse et à vous protéger.

Une formation essentielle pour toute personne confrontée à une relation difficile, que ce soit en couple, en famille ou dans le milieu professionnel.

Programme

1. Comprendre les mécanismes de la perversion relationnelle

1. La perversion dans le cadre d’une relation
2. Pourquoi et comment une relation devient toxique ?

2. Identifier les outils de la manipulation perverse

1. Les motivations derrière un langage manipulateur
2. Les techniques de manipulation émotionnelle
3. Les techniques de confusion mentale (manipulation cognitive)
4. Les stratégies pour neutraliser toute révolte

3. Se libérer de l’emprise : les étapes de la déprise

1. Prendre conscience que l’on est manipulé
2. Identifier la nature de la manipulation
3. Se poser la question de la normalité
4. Réussir à éprouver de la rage et renoncer à vouloir changer l’autre
5. Défendre ses propres limites et consulter un professionnel

Organisation

Un travail personnel (lectures) en amont du cours est à prévoir de sorte à maximiser l'intéractivité des cours. Un guide de lecture sera fourni à l'inscription.

• 6 heures de cours en visio (2 heures par semaine)
• Une bibliographie à travailler avant le premier cours
• 15 personnes maximum par session
• 2 sessions par an, à définir (année 2025-2026)

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